Kategori: <span>Çift Terapisi</span>

ölüm korkusu (tanatofobi)
Bireysel Terapi Çift Terapisi Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Gaslighting Nedir?

Gaslighting nedir?

Gaslighting, bir kişinin, başka bir kişiyi yanlış hissettirmek veya kendi gerçeklerine göre manipüle etmek için psikolojik bir taktik kullanmasıdır. Gaslighting yapan kişi, hedef kişinin zihinsel sağlığını etkilemek ve onların kendi duygularına, hafızasına veya gerçeklerine olan güvenini sarsmak için manipülatif veya baskıcı sözler ya da davranışlar sergileyebilir.

Örneğin, bir kişi, diğer kişinin anılarını ya da deneyimlerini inkar edebilir veya onları abartabilir. Böylece, hedef kişi kendi gerçeklerinden şüphe duymaya başlar ve yargı gücü azalır. Gaslighting, çoğunlukla kontrol amaçlı olarak kullanılır. Gaslighting yapan kişi kurbanın gücünü azaltarak onu daha kolay bir şekilde kontrol eder.

Romantik ilişkinizde, sosyal ilişkilerinizde veya işyerindeki ilişkilerinizde gaslighting yapan kişilerle karşı karşıya olduğunuzu düşünüyorsanız mutlaka profesyonel yardıma başvurmalısınız. Gaslighting ve diğer ilişki sorunları için İzmir Psikolog uzmanlarımız size çok etkili şekilde yardımcı olabilirler.

Gaslighting nasıl durdurulur?

Gaslighting, manipülatif bir davranış biçimidir ve durdurmak için kararlılık ve cesaret gerektirir. İşte gaslighting’i durdurmak için bazı adımlar:

1. Farkındalık oluşturun: İlk olarak, gaslighting’in ne olduğunu ve size nasıl zarar verdiğini anlayın. Kendinize sorun: “Bu kişi beni manipüle ediyor mu? Kendimi sürekli olarak kötü hissetmemin nedeni bu mu?” Kendinize dürüst olun ve kendinizi korumak için harekete geçin.

2. Sınırlarınızı belirleyin: Gaslighting yapmak isteyen kişilere karşı sınırlar belirleyin. Kendinize saygı duyulmasını istediğiniz sınırların neler olduğunu belirleyin ve bunları açıkça ifade edin. Örneğin, “Benimle konuşurken, sesinizi yükseltirseniz, konuşmaya devam etmeyeceğim” gibi bir sınır oluşturabilirsiniz.

3. Gerçekleri hatırlayın: Gaslighting yapan kişiler sizi gerçeklerden uzaklaştırmaya çalışır. Bu nedenle, gerçekleri hatırlayın ve kendinizi savunmak için kanıtlarınızı toplayın. Örneğin, konuşmaları kaydetmek ya da yazışmaları kaydetmek gibi kanıtlar toplayabilirsiniz.

4. Destek alın: Gaslighting’den kurtulmak için desteğe ihtiyacınız olabilir. Güvenebileceğiniz bir arkadaş, aile üyesi veya bir terapist size destek olabilir ve sizi manipülatif davranışlardan koruyabilir.

5. Gaslighting yapan kişilerle konuşun: Gaslighting yapan kişilerle konuşun ve bu davranışlarının size nasıl etki ettiğini açıkça ifade edin. Bu kişilerin davranışlarını değiştirmek isteyip istemediklerine karar vermelerine izin verin. Ancak, eğer davranışları değişmezse, kendinizi korumak için uzak durmanız gerekebilir.

Gaslighting’den kurtulmak zor olabilir, ancak mümkündür. Kendinize saygı duyduğunuzu hatırlayın ve kendinizi korumak için gerekli adımları atın.

Aile Çift Evlilik Terapisi
Çift Terapisi • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Çift Terapisi

Çift Terapisi nedir?

Çift terapisi, bir çiftin ilişkisini ve iletişimini iyileştirmek için yapılan bir terapi türüdür. Bu terapi türünde, bir çiftin terapisti ile birlikte çalışması ve birbirleriyle ilişkilerinde ortaya çıkan sorunları ele almaları amaçlanır.

Çift terapisi sırasında, çiftin ilişkilerindeki sorunlar ve çatışmalar ele alınır. Terapist, çiftin iletişimini iyileştirmeleri için yardımcı olur ve çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Terapist, çiftin her bir partnerinin duygularını ve ihtiyaçlarını anlamalarına yardımcı olur ve çiftin daha sağlıklı bir şekilde iletişim kurmasını sağlar.

Çift terapisi, çiftlerin birbirleriyle daha iyi iletişim kurmasını sağladığı için, ilişkilerinin daha sağlıklı ve mutlu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olabilir. Ancak, çift terapisinin başarısı, çiftin kendini terapiye açması ve terapiye katılması ile doğru orantılıdır.

Çift terapisi uygulayan uzmanların çift terapisi eğitimi almaları gerekmektedir.

Çift Terapisi ne kadar sürer?

Çift terapisi süresi, çiftin ihtiyaçlarına ve terapinin hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Çiftler terapiste ilk olarak neden terapiye geldiklerini, hangi sorunlarla karşı karşıya olduklarını ve ne tür sonuçlar beklediklerini anlatırlar. Terapist, çiftin ihtiyaçlarına göre bir terapi planı yapar ve hedefler belirler.

Bazı çiftler, sorunlarına daha çabuk çözüm bulabildikleri için kısa süreli terapi seansları tercih ederler. Bu seanslar genellikle 8-12 hafta arasında sürer. Ancak, bazı çiftler için sorunlar daha derin köklü olabilir ve terapinin daha uzun bir süre gerektirdiği durumlar da olabilir. Bu durumlarda, terapi süresi 6 aydan daha uzun olabilir.

Özetlemek gerekirse, çift terapisi süresi çiftlerin sorunlarına ve hedeflerine bağlı olarak değişebilir. Terapist, çiftin ihtiyaçlarına göre bir terapi planı yapar ve süre hakkında çifti bilgilendirir.

Çift Terapisi İzmir

Çift terapisi hizmeti, İzmir gibi büyük şehirlerde birçok terapist ve terapi merkezi tarafından sunulmaktadır. İzmir’de çift terapisi hizmeti almak isteyenler öncelikle bir terapist veya terapi merkezi araştırması yapabilirler.

Araştırma yaparken, çift terapisinde uzmanlaşmış ve deneyimli terapistlerin tercih edilmesi önerilir. Ayrıca terapistin eğitim, sertifika ve referanslarını da kontrol etmek önemlidir.

İzmir’de birçok terapi merkezi ve psikoloji kliniği bulunmaktadır. Bunlar arasında özellikle çift terapisi hizmeti sunan yerler tercih edilebilir. İnternet üzerinden veya yerel rehberlerden bu merkezlerin iletişim bilgilerine ulaşabilirsiniz.

Çift terapisi hizmeti alırken, terapinin ne kadar süreceği, ücretleri ve randevu sistemleri gibi konular hakkında da bilgi alabilirsiniz. Ayrıca, görüşmeyi planladığınız çift terapisti hakkında yazılmış yorumları incelemek de faydalı olabilir.

Çift terapisi İzmir Alsancak’da merkezimizde verilmektedir. İzmir çift terapisti uzmanlarımız için bakınız.

Bilgi için bize ulaşabilirsiniz.

Aile Danışmanı İzmir
Aile Danışmanlığı Çift Terapisi • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 2 Yorum

Aile Danışmanlığı

AİLE DANIŞMANLIĞI NEDİR?

Aile Danışmanlığı Nasıl Uygulanır?

Aile Danışmanlığı almak için başvuran danışanlarımıza aile içi duygusal, sosyal ve psikolojik sorunların ve aile içi iletişim problemlerinin çözümünde profesyonel destek sağlamak amacıyla 2002 yılından bu yana İzmir’de aile danışmanlığı veriyoruz.

Aile danışmanı olarak başarılı sonuçlar alabilmek için uzmanların aile danışmanlığı eğitimi almış olmaları ve aile danışmanlığı sertifikası sahibi olmaları gerekmektedir.

Aile danışmanlığı ve çift terapisi sürecinde öncelikle izlenen yolar ve aşamalar terapiye katılan eşlere detaylı olarak anlatılmaktadır. Eşlerin ve ailelerin hedefleri belirlenmekte, daha sonra sorunlar tanımlanarak netleştirilmekte ve etkin iletişim becerileri aile üyelerine kazandırılmaktadır. Aile danışmanı aile üyelerine sorunları kabullenme ve daha etkin başa çıkabilme becerileri kazandırmaktadır.

Aile Danışmanlığı Hangi Durumlarda Gereklidir?

Aile danışmanlığı verdiğimiz konuların bazıları aşağıdadır:

  • Ailelerde ve yakın ilişkilerde etkin iletişim, duygusal yakınlık, empati
  • Kendini ve eşini tanıma, psikolojik ve sosyal özellikler ve cinsiyet farklılıkları konusunda bilgi sahibi olma
  • Aile içinde benlik açma, duyguları paylaşma, sevgiyi gösterme
  • Dürtü kontrolü, sözel ve fiziksel tepkileri kontrol edebilme
  • Kişilik farklılıkları ile baş edebilme
  • Kişiliklere saygı duyulması
  • Karşı cinsi tanıma, karşı cinsin farklı özelliklerini, beklentilerini, ihtiyaçlarını bilme
  • Aile kurmaya hazırlık dönemi, bekarlık döneminden evliliğe geçiş
  • Ailenin devamı açısından sorumluluk duygusunun önemini kavrama
  • Kendi sorumluluklarını bilme, bu sorumlulukları yerine getirmek için gereken bilgiye sahip olma
  • Gerekli zamanlarda eşin sorumluluklarını paylaşmak için temel bilgiye sahip olma ve gerektiğinde paylaşmaya hazır olma
  • Evlilikte ve ilişkilerde problem çözebilme
  • Beklentilerin açıkça konuşulması
  • İş ve özel yaşamın dengelenmesi
  • Evlilikte sağlıklı cinsel yaşam
  • Evlilikte bütçe düzenlemesi
  • Aile içinde iş bölümü
  • Eşlerin hassasiyet noktalarının taraflarca bilinmesi
  • Eşlerin aileleri ile ilişkiler (kendi ailesi ve de eşin ailesi ile)
  • Aile olma koşulları
  • Anne-babalık; çocuk sahibi olma, çocukların gelişim özellikleri ve çocuk psikolojisi hakkında bilgilere sahip olma
  • Diğer aile, evlilik ve ilişki sorunları

Aile Danışmanı Psikolog Dr. Hatice Topçu Ersoy’dan Öneriler için tıklayın

Aile sorunları, evlilik sorunları ve karşı cins ilişkilerinde çiftler arasında yaşanan sorunlar için profesyonel destek alma eğilimi giderek artmaktadır. Aile içi uyum sorunları ve çiftler arası iletişim problemleri uzman yardımı ile en sağlıklı şeklide çözümlenmektedir.

Aile ve çift danışmanlığı sürecinde öncelikle izlenen yolar ve aşamalar terapiye katılan eşlere detaylı olarak anlatılmaktadır. Eşlerin evlilik hedefleri belirlenmekte, daha sonra sorunlar belirlenmekte ve etkin başa çıkma yöntemleri eşlere kazandırılmaktadır. Aile/evlilik danışmanı eşlere sorunları kabullenme ve daha etkin problem çözme becerileri kazandırmaktadır.

İzmir Alsancak’da bulunan merkezimizde çift terapisi, evlilik terapisi ve aile danışmanlığı uzman psikologlar tarafından uygulanmaktadır. Aile danışmanı İzmir Alsancak’da merkezimizde aile danışmanlığı vermektedir.

Çift Terapisi Hazırlayan: Psikoaktif Terapi ve Eğitim 0 Yorum

Çift terapisinde ne yapılır?

Çift terapisinde ne yapılır?

İnsan ilişkileri karşılıklı olarak anlaşmaya dayanır. Arkadaşlıklar, evlilikler ve insanlar arasındaki özel ilişkiler bu kapsamdadır. Her ne kadar sürekli sorunsuz bir şekilde devam etmesi istense de zamanla sorunlar meydana gelebilir. Lakin kişiler aralarındaki ilişkiyi sonlandırmak istemiyorsa evlilik terapisi olarak da adlandırılan çift terapisine gidilmelidir. Buna kişilerin kendi katılabileceği için her iki tarafın ortak katılması ya da her iki bireyle ayrı görüşülmesi mümkündür. Terapi herkese özel olarak sunulmaktadır.

Bu terapilere sadece evliler değil arkadaşlar ve sevgililer de katılabilmektedir. Eğer sevdiğiniz bir insanla sorun yaşıyorsanız ancak çözemiyorsanız, çift terapisine neden gidilir bu noktada size çözüm sunmaktadır. Böylece problemlerin ortadan kaldırılması mümkündür.

Çift Terapisi Hangi Alanlarda Çalışır?

Çift terapisinde ne yapılır temel olarak kişileri inceleyerek, uygun çözümler sunmayı hedeflemektedir. Bu bakımdan çalışma alanı oldukça geniştir. Bunlardan bazıları maddeler şeklinde verilebilir;

1. İlişkisel travmalar
2. Evlilik öncesi danışmanlık
3. Lohusalık depresyonu
4. Eşler arasında iletişim sorunları
5. Aldatma
6. Boşanma kararsızlığı
7. Psikolojik ve fiziksel travmalar
8. Orijin aileler üzerinden meydana gelen sorunlar
9. Cinsel sorunlar
10. Ayrılık ve boşama
11. Yas süreci
12. Ebeveynlik rolleri, çocukların yetiştirilmesi
13. İlişki bağımlılığı
14. Evlenme korkusu
15. Evlilikte kıskançlık
16. Geçmişte yaşanan ilişkisel travmalar

Bunlar aynı zamanda evlilik terapisine kimler gider sorusuna da bir yanıttır. Eğer bu gibi durumlar varsa, çift terapisi almanız mümkündür.

Çift Terapisi Hangi Durumlarda Alınır?

Çift terapisine ne zaman gidilmeli? Bu soru büyük bir önem taşır. Eğer küçük bir sorun bile kişilerin arasında çözülemiyorsa, ufak bir sorun bile günlerce tartışmalara neden oluyorsa bu terapi alınmalıdır. Ayrıca şu gibi durumlar da başvurulması gerekir;

1. İlişkinin kalitesinin arttırılması
2. Birlikte karar vermenin güçleşmesi
3. Göç, ayrılık, evlilik planlama gibi önemli kararlar alınması
4. Dışarıdan bir görüşe gerek duyulması
5. Güvenme zorlukları
6. Desteklenmiş hissedilmemesi
7. Eskisi gibi eğlenceli, romantik olunmaması
8. Aynı kavga uzun süre ediliyorsa
9. Eşinize gereksinimlerinizi iletemiyorsanız

Bu maddeler çoğaltılabilmektedir. Ancak teme olarak karşınızdaki bir insanla sorun yaşıyorsanız ve artık çözülemeyen bir noktaya gelmişse başvurmanız önerilmektedir.

Çift Terapisi Nasıl Yapılır?

Çift terapisinde ne yapılır? Bu terapide kullanılan farklı yöntemler vardır. Bazı uygulamalarda tüm aile üyeleri tek bir seansta bir araya gelir. Lakin çoğu zaman terapistler aile üyelerinin birini ya da her ikisini, ayrı seanslarda görür. Çocuk merkezli bir uygulama söz konusuysa öğretmenleri, rehberlik servisi ile görüşmeler de yapılabilmektedir.
Seanslar, duruma göre farklılık arz etmektedir. Ancak 8 ile 24 seans arası değişir. Her biri 50 dakika süreye sahiptir. Böylece sorunların tespit edilmesi ve çözüme kavuşturulması amaçlanmaktadır.

İlişkilerde Aynı Döngüler Kader mi?

Neden hep aynı ilişkilerin içinde kendimizi buluruz? Mesela aldatılmak, değersizleştirilmek, sömürülmek sıradanlaşmışsa..
Hayatımızda kısır döngüler varsa kendimize dönüp şu soruyu sormak yardımcı olabilir;
“Neden böyle oluyor? Bunun bir anlamı olabilir mi? Bu kısır döngü bana ne söylemeye çalışıyor?”
Bu tekrar tekrar yaşanılanların bizim için anlamını merak etmek. Kendimizi, seçimlerimizi merak etmek. Bu merak ile yeni, farklı adımlar atabilir, bu döngüleri kırabiliriz.
Çoğu zaman çocukluğumuzda öğrendiğimiz, deneyimlediğimiz, içine doğduğumuz ilişkiler ve ilişki dinamiklerini tekrarladığımızı fark ederiz. Bu bizim suçumuz değildir, tanıdık ve bildiğimize çekiliriz. Adeta o sahneyi yeniden kurarız. Bu belki ilk bakışta kadersel ve çok acı gelse de kendimize dair merak duygusunu devreye soktuğumuzda gizli bir fırsattır; değişim için, döngüleri kırmak için. Neye ihtiyacımız var, neden bunlar oluyor ancak bu yolla görebilir ve ancak bunu gördükten sonra hangi yeni adımları atmamız gerektiğini bilebiliriz.
Yaşadıklarımızı anlamlandırdıkça, özellikle geçmiş ile bağlantılar kurdukça, neyi neden yaptığımızı anladıkça bir değişim ve dönüşüm başlar. Daha farklı adımlar atarken, yeni deneyimler ararken buluruz kendimizi. Her küçük farkındalık ve adım çok değerli, kartopu etkisi yapabilme fırsatı yaratır.
Hayat yolculuğunda kendimize dair merak duygusunu kaybetmeyelim ve bu anlam arayışında kendimize nazik, şefkatli kalalım. Bunların bir anlamı olmalı dediğimizde değişime bir adım daha yakınız.
Online Evlilik Terapisi
Çift Terapisi Evlilik Terapisi İlişkiler • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

İlişkilerde Sadakat

İlişkilerde Sadakat

İnsan varolduğu bu yandan bu yana diğer insanlarla birlikte ilişki kurmak zorundadır. Bu durum insan için diğer biyolojik davranışları kadar normal bir davranıştır. İlişki kurma davranışını ayırmamız gerekirse bazı ilişkiler çeşitli nedenlerle ilişkilerdeki tarafların ilişkilerine bakış açısı nedeniyle daha özel bir hal almaktadır. Bu ilişkiler genellikle içinde romantizm ve aşk barındıran ilişkilerdir. İçinde romantizm ve aşk barındıran ilişkilerde tarafların mutlu olabilmesi için her iki tarafında çeşitli davranışlarda bulunması gerekir. Bu davranışların başında partnerlerin birbirlerine duymuş olduğu sadakat kavramı gelmektedir. Sadakat kavramı ise en kısa biçimde bir kişiye içten, samimi ve derin bir şekilde bağlanmak olarak tanımlanabilir. Sadakat kavramını bu şekilde tanımladıktan sonra sadakat kavramını iki alt başlık altında daha tanımlamaya gerek vardır. Bunlar sırasıyla partnere karşı duyulan duygusal sadakat ve partnere karşı duyulan cinsel sadakattir.

Devamı

Aldatma Psikolojisi Aldatılma Psikolojisi
Bireysel Terapi Boşanma Çift Terapisi • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Aldatma Psikolojisi

Aldatma psikolojisi romantik ilişkilerde aldatılmış veya aldatmış kişilerin sıklıkla araştırdığı konular arasındadır. Aldatmanın psikolojik arkaplanı psikolojik danışma hizmeti veren uzmanlar için de oldukça önemlidir. Aldatma, evli ya da duygusal bir ilişki içindeki kişilerden birinin bir başka üçüncü kişi ile duygusal veya cinsel düzeyde ilişkiye girmesi olarak tanımlanabilir.

İnsanların sosyal anlamda temel ihtiyaçları kabul edilmek, beğenilmek, onaylanmak, güvenmek ve sevilmektir. Kişi kendini mutsuz, önemsiz, değersiz hissettiğinde bu temel ihtiyaçlarını karşılamak için çareler arar, başka kişilerin kendisine değer vermesi onu mutlu eder. Bu gibi durumlar kişileri aldatmaya sürükleyebilir.

Devamı

Online Terapist
Çift Terapisi Evlilik Terapisi • • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Online İlişki Danışmanlığı | Online Çift Terapisi

Psikoterapist / Çift Terapisti Uzman Psikolog Dr. Hatice TOPÇU ERSOY

Online ilişki terapisi (online çift danışmanlığı) online terapi hizmetleri içinde, internet ortamına uygunluğu açısından en önemli alanlardan biridir. İlişkisinde veya evliliğinde sorunlar olan, ancak nasıl bir yol izlemesi gerektiğini bilemeyen, kafasında soru işaretleri olan, birçok birey ve çift online çift terapisine başvurmaktadır. Bazen de evlenmek üzere birbirini tanımaya çalışan çiftler online ilişki terapisine başvurabiliyorlar. Sorun yaşayan çiftlerin bir kısmı, ilişkileri için bir danışmanlık / terapi hizmeti almaları gerekip, gerekmediğinden emin değildir. Bunun önemli bir sebebi aslında tamamen “normal” sınırlar içinde yaşamlarını sürdüren insanlar olmalarıdır. Ancak hayatın geri kalanında herşey yolunda gitse de, evlilik veya ilişkinizde sorunlar yaşayabilirsiniz. İlişkinizdeki sorunların kendiliğinden çözülmesi genellikle mümkün olmadığı için, ilişki terapisi alanında yardım almanızda fayda var.

Online Çift Terapisi randevusu için tıklayın

“Normal” insanlar da yakın ilişkilerde sorun yaşabilirler mi?

Yakın ilişkiler, yaşamın başka hiç bir alanında sıkıntıya yol açmayan çok derinlerdeki sorunların açığa çıktığı bir ortam yaratır. Örneğin mükemmeliyetçi bir insansanız, bu özelliğiniz bugüne kadar iş hayatında başarılı olmanızı, arkadaşlarınız tarafından takdir edilmenizi sağlamış olabilir. Bir arkadaşınızın düzensiz oluşu sizi ilgilendirmeyebilir ama romantik bir ilişkide adeta kendi uzantınız gibi gördüğünüz bir insanın “umursamaz” tavrı sizi çok fazla rahatsız edebilir. Arkadaşlarımızı değiştirmeye çalışmayız ama çok yakınımızdaki insanları değiştirmek için onlara baskı yapabiliriz. Normal sınırlar içerisinde kabul edilebilecek birçok kişilik özelliği yakın ilişkilerde özellikle aynı çatı altında yaşandığında sorun olacaktır.

İlişkimdeki sorunlarımı kendim çözemez miyim?

Bir dereceye kadar bu mümkün olabilir. Üst üste birçok başarısız ilişkiden sonra siz de artık ne yapmanız ve ne yapmamanız gerektiğini eninde sonunda öğreneceksiniz ama neden bu kadar acı çekesiniz ki? Eğer psikolojiye meraklıysanız ilişkiler üzerine yazılmış binlerce güzel kitap var. Okuyarak kendinizi tanımaya ve ilişkinizi geliştirmeye çalışabilirsiniz.

Psikiyatrist, psikolog ve psikolojik danışmanlar sizinkine benzer sorunu olan binlerce insanla karşılaşıyor. Bu deneyimlerden elde ettikleri ve tam olarak sizin durumunuza karşılık gelen bir bilgiyi sizinle paylaşarak, sizin biricik durumunuza uygun tavsiyelerde bulunarak uzmanlar size yardımcı olacaklardır. Kitaplarda yazanlar genellikle genel kurallardır ve bu genel kuralların sizin özel durumunuzda uygulanması uygun olmayabilir.

Yardım almaktan çekiniyorum, online ilişki danışmanlığı benim için uygun mu?

Eğer hayatınız boyunca hiç bir psikolojik sorun yaşamamışsanız, bir psikolog ya da psikiyatristle görüşmek için randevu almak ve terapistin kapısından içeri girmek size çok garip gelebilir. Psikolojik destek almak maalesef damgalanmaya maruz kalan bir durum olabiliyor. Siz psikolojik destek almayı damgalamıyor olsanız da, toplumdaki damgalanmanın içselleştirilmesi yoluyla sizi etkilemesi olasıdır. Sonuç olarak yardım istemekte zorlanabilirsiniz.

Oysa hemen herkes özellikle romantik ilişkilerde az ya da çok sorun yaşar. Bu sorunlar iki farklı insanın bir araya gelmesinin doğal sonucu olarak ortaya çıkan sorunlar olabileceği gibi, ilişkinin ilerleyen dönemlerinde ciddi sorunlara yol açabilecek sorunlar da olabilir.

Bir psikolog veya ilişki danışmanından yüz yüze terapi alma gerekliliğini hissetmiyor olsanız bile, kısa bir online ilişki danışmanlığı hizmeti hayatınızdaki önemli noktalarda size yardımcı olabilir.

Psikoterapist / Çift Terapisti Uzman Psikolog Dr. Hatice TOPÇU ERSOY

Online Çift Terapisi randevusu için tıklayın

Çift Terapisi İlişki Terapisi
Çift Terapisi • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Mutlu Bir İlişki Yürütme Yolları Nelerdir?

Yakın İlişkilerde Başarının Sırları..

İnsan, tek başına varlığını sürdürmekte zorluk yaşayan, birilerinin kendisiyle kurduğu yakın ilişkiye ihtiyacı olan tek canlı türüdür. İnsanın kurduğu yakın ilişkiler, bazen bir komşuluk ilişkisi, bazen mesai arkadaşlığı, akrabalık ilişkisi ve bazen de neredeyse her bireyin en çok ihtiyacını duyduğu romantik ilişkiler…

Mutlu ilişkinin sırrı nedir sorusunu birçok kişi sormaktadır. Elbette mutlu ilişki mümkün, bunun için nitelikli emek çok önemli.

Devamı

Evlilik
Çift Terapisi İlişkiler • Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

İlişkilerde Neden Yalan Söylenir

İLİŞKİLERDE NEDEN YALAN SÖYLENİR?

Yalan, tüm canlılar için çoğu zaman dert oluşturmuştur. Canlılar aleminde yalan blöf veya kamuflaj olarak geçerken, insanlarda yalanın birçok farklı adlandırması vardır. Düzenbaz, hileci, yapmacık, taklitci, ahlaksız, hain, sadaktsiz, riyakar, dalavereci gibi birçok etiketleyici isimleri vardır. En çok dile getirilen ise yalanı söyleyen kişi, yani yalancıdır. Ne kadar rahatsızlık veren ve duyanı kötü hissettiren bir kelime değil mi?

Devamı

Evlilik İletişim
Çift Terapisi Evlilik Terapisi Hazırlayan: Psikoaktif Terapi Merkezi 0 Yorum

Mutlu Evlilikler Üzerine

“Mutlu bir evlilik var mıdır?” veya “Sonsuza kadar mutlu yaşadılar sözü gerçek midir?” gibi sorular sıkça sorulmaktadır. Hayatımızda tek bir duygunun olması ve iniş çıkışların olmaması bize hayatta olduğumuzu hissettirmez. Elbette her evlilikte bazı kötü günler de olacaktır. Burada asıl mesele evlilikte o kötü günlerin ne sıkılıkta ve hangi uzunlukta var olduğudur.

Sağlıklı bir evlilikte 3 ayak vardır. Bunlar :  sevgi ve şehvet, saygı ve nezaket, güven ve sadakattir. Bu üç ayağı sağlam tutacak şey ise pozitife odaklanabilmek ve ilişki kurabilmektir. Şimdi 10 üzerinden bir puanlama yapacak olsanız kendi evliliğinizde bunların ne kadarının mevcut olduğunu düşünün.

Devamı