Sınav Kaygısı Yaşayan Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Sınav Kaygısı Nedir? Sınav Kaygısıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Sınav kaygısı öğrenciler ve aileleri için zor ve yıpratıcıdır. Sınav kaygısı konusunda İzmir’de uzman psikologlarımız terapi vermektedir.
Sınav kaygısı konusuna geçmeden önce kaygı ve korku arasındaki farkı açıklamak faydalı olacaktır. Korku; gerçek bir tehlike, tehdit ile karşılaşıldığında yaşadığımız duygudur. Mesela vahşi bir hayvan tarafından kovalandığımızda yaşadığımız duygu korkudur çünkü korkmamız için somut bir neden mevcuttur. Kaygı ise kişiliğimizin tehdit edildiğini zannettiğimizde veya içinde bulunduğumuz durumu stresli olarak algıladığımızda yaşadığımız endişe ve huzursuzluk halidir.
Son yorumlar