Yazılar

Kişisel Gelişiminiz İçin Yazılarımızı Okuyabilirsiniz

Psikodrama

PSİKODRAMA NEDİR?

Psikodrama; dramatizasyondan ya da diğer bir ifadeyle spontan tiyatrodan yararlanılarak geliştirilmiş olan bir ruhsal tedavi / geliştirme yaklaşımıdır. Bu uygulamada amaç, bireylerin, katarsis (duygusal arınma) sağlamaları, içgörü kazanmaları ve böylece daha sağlıklı davranışlara yönelmeleridir.

Psikodrama’da geçmiş ya da gelecek, hayaller, umutlar, korkular, rüyalar “şimdi ve burada”ya getirilerek sahne üstünde çalışılır.

 

Psikodrama konusunda ne yazılırsa yazılsın herhangi bir yaşantı grubu ya da bir eğitim grubuna katılmadan anlaşılması ve anlatılması yetersiz kalıyor. Çünkü psikodrama gücünü spontanite, yaratıcılık ve eylemden alıyor. Gücünü eylemden alan bir teknik için yazmak hatta anlatmak bile yetersiz kalabilir.

 

Psikodrama da yeni roller alınarak örneğin; öğrenci, evlat, baba, anne, müdür, bazen gerçek hayatta deneyimlenmeyen prens, kraliçe, peri vb. rol repertuarı genişletilir. Kişinin rol repertuarı ne kadar genişler, gelişir, esnekleşirse roller içinde spontan ve yaratıcı davranış gelişir. Bu yeni cesur tutum kişinin kaygıdan uzaklaşarak cesaretle davranmasını sağlar, bu ise ruh sağlığı açısından destek ve koruma sağlar.

 

Kendini ve başkalarını daha geniş bakış açısıyla değerlendirerek anlamak ve ilişkilerini yeniden yapılandırmak. Kişisel gelişimde, kişi kararsızlıklarından, kaygılarından kurtulup hayatın akışına katılmak, hedeflerinin peşinden umutla ve inançla koşabilmek, üretebilmek, iş arkadaşları dışında sağlıklı ilişikler ve iletişim kurabilmek, bağışlayabilmek, içindeki sevgiyi ortaya çıkartabilmek, yaşamında mutlu, huzurlu ve başarılı olmaktır.
Psikodrama nedir? Hangi alanlarda kullanılır?
Psikodramanın bireysel psikolojik danışmanlıkta kullanımı
Psikodramanın aile danışmanlığında kullanımı
Psikodrama uygulamaları

Psikodramanın unsurları (sahne, protagonist, yardımcı egolar, yönetici ve grup)

Psikodrama oturumunun aşamaları (ısınma, oyun ve paylaşım)

Psikodramada şimdi ve burada ilkesi

Psikodramanın ilkeleri (eylem, yaratıcılık ve spontanlık)

Psikodramanın temel teknikleri

Eşleme

Rol değiştirme

Aynalama

Psikodramada  yardımcı teknikler

Akıl  hocası

Isınma yürüyüşü

Monolog

Yandan Konuşma

Somutlaştırma

Yandan Konuşma

Psikodramada Rol Kuramı

Psikodramada İletişim Biçimleri (Empati, Tele ve Transferans)

Psikodramanın Uygulama Alanları (Sağlık, Sosyal Hizmet Alanında, Eğitim ve Endüstri alanlarında)

Psikodramanın Çalışma Konuları:

Aile içi iletişim, Aile Danışmanlığı

Kayıplar ve Yaslar

Rüyalar

Öfke Kontrolü

Cinsel Problemler

İletişim becerileri

Travma, travma sonrası stres

Mesleki destek

Sınav stresiyle başa çıkmak

Şifa ortaklığı ( kanser, diabet, obesite ve benzeri hastalıklar)

İnatçı ağrılar

Madde bağımlılığı

Kişisel gelişim

Tüm psikolojik konular
Psikodramanın Tarihçesi

 
Psikoloji Eğitimlerimiz hakkında bilgi için tıklayın

 

Bu yazı yorumlara kapanmıştır.