Kategori: <span>Psikoloji Eğitimleri</span>

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket terapisi psişik sağaltımı beden ile zihin ve ilişkiler arasında bağ kurarak ve dans ve hareketin yaratıcı ifadeye yönelik elemanlarını kullanarak gerçekleştirmeyi esas alan bir yaratıcı sanat terapisi yöntemidir.

Dans ve Hareket Terapisi

Dans ve Hareket Terapisi Atölyemize katılım ücretisizdir.

Dans ve Hareket Terapisi Atölye çalışmasına ücretsiz katılım için kayıt formunu doldurabilirsiniz.

Dans ve Hareket Terapisi ile bireysel ve grup çalışmaları için bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Tel: 0 (232) 421 12 48

GSM: 0 542 739 36 33

 

Kimlik gelişiminde beden algısı önemlidir. Birçok kuramcı beden ve bedenin analizi ile çalışmıştır. Freud egoya beden egosu demiştir. Wilhelm Reich da beden ile çalışmış bir terapisttir. Ketlenen duygu ve güdülerin kas ve iskelet sisteminde gerilimlere ve katılaşmalara yol açtığını ve bunun da beden de bir zırh görevi gördüğünü ifade eder. Buna beden zırhı der ve psikoterapinin amacının o zırhta bir delik açarak kişinin stres noktalarını keşfetmesini ve zayıf organını yani stresör görevi yapan organı keşfetmesini amaçlar.

Carl Gustav Jung da bedenin yaratıcı potansiyelini analiz sürecine dahil etmiştir ve bilinçaltına ulaşmak için bedenin bir araç olarak kullanılabileceğini ilk olarak Jung söylemiştir. Aktif imgelem bilinçaltı imge ve duyguların sanatsal ifade ile harekete geçirilmesi ve incelenmesini esas alır. Psikotik hastaların anlamsız görülen davranışları ile travmatik yaşantıları arasında bağ kurmuştur.

Winnicott'ın modern terapistleri etkilemiş çalışmaları vardır. Beden egosunun bedensel deneyimlerden oluştuğunu ifade etmiştir. Bebekler, kucaklanma ve birisi tarafından tutulma ile derisinin ne olduğunu öğrenirler. Deri de sınır duygusunu geliştirir. Bu da ben ile ben olmayan arasındaki durumu tanımlar.

“Kendimize ait bir ritmimiz yoksa başkalarıyla da bozuk bir ritim tutturuyoruz. Kendimizle bağ kurmak, ötekiyle bağ kurmak ve sonra toplulukla bağ kurmak... kolektif ritme ulaşmak..”

Dans ve Hareket Terapisinde Kullanılan Etkinlikler

  1. Resim Çalışması: İkişerli alt gruplarla çalışılır. 2 ayrı resim yapılır, danışanlar arka plandaki müzikteki enstrümanları seçerler, genelde 2 enstrümanlı müzik kullanılır. 2 ayrı müziğe göre kağıt üzerindeki ilişkiler incelenir. Müzik neyi değiştirdi, çağrışımları neler? Sınır var mı? Varsa ve bu sınır aşıldıysa nasıl hissettirdi? gibi sorular üzerinden paylaşım yapılır.
  1. Heykel çalışması: Grup ikiye ayrılır, 1.grup heykeltraş olur, diğerleri malzeme. Heykeltraş malzemeye bir form verir ve ona bir isim verir (heykelin kulağına söyler). Tüm bireyler tamamladığında, heykeller sergilenir ve diğerleri ismini bulmaya çalışır. Bulunan heykel rolden çıkar. Heykeltraş malzemesini tanıyor mu? Malzeme istemediği forma girdi mi? Nasıl hissettirdi gibi sorular üzerinden paylaşım yapılır.
  1. Duyguda kalma: Güney Amerika'da devrim sırasında bir psikoloğun hapishanede geliştirdiği bir tekniktir. Kişi donar ve heykel olur. Diğer kişi ona sarılır ve donar. Sarılınan çözülür ve başka bir heykele sarılır ve donar. Burada çözülen ayrılırken diğeri onun formunu korur. Hapishane de yalnızlıkla bu şekilde mücadele ederler, günde 1 saat açık alanda etkileşime izin verilen mahkumlar ayrılırken birbirlerine sarılarak diğerinin formunu koruyarak hücresine gider ve yalnızlıkla bu şekilde mücadele ederler.
  1. Lead and follow: İkili çalışma, ısınmada çok kullanılan bir tekniktir bazen tüm seansı da kaplayabilir. Bir kişi lead rolünde diğeri follow rolünde olur. Yan yana, önlü ve arkalı yürüme, gözler açık kapalı yürüme şeklinde ilerlenir. (Kapalı ileri gruplarda çalışılır). Rol değişimi yapılır. Hangi rol iyi geldi, hangisinde zorlandı, çağrışımları neler gibi sorularla paylaşıma geçilir.
  1. Süreç içinde grubun ihtiyacına göre başka tekniklerle de çalışılabilir.

Sanatın Psikoterapide Kullanımı

  • Psikoterapi; yaşamsal sorunların değişik kuramsal temellerden yola çıkılarak konuşma, çağrışım, imgelem, canlandırma veya sanat yöntemleri ile çözümlenmesidir.
  • Sanatın yönü içten dışa doğrudur, iç materyal aktarılır. Psikoterapi ise iç yaşama ulaşmayı hedefler, bu yönüyle sanat ve psikoterapi ortaktır. Psikoterapide sanat bir amaç değil, bir araç olarak kullanılır.
  • Öfke yaratan yaşantılar içe atılır ve bu yaşantılar kümülatif olarak biriktirilir. Benimsenip kabullenilen yaşantılar ise içe alınır. İçe atılmış yaşantılar sanatta içeriği, içe alınmış yaşantılar ise sanatta biçimi oluşturur.
  • İçe atılmış yaşantılar ise ifade edilmezlerse bireyin ruh sağlığı risk altındadır.

"Sanat ve bilim paranın iki yüzü gibidir. Sanat disiplinle yürütülen bir tutku, bilim ise tutkuyla sürdürülen bir disiplindir."

Arthur M. Sockher

Bilişsel Davranışçı Terapi İzmir

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel davranışçı terapi uygulayabilmek için psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışmanlık alanlarından uzmanların Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi almaları gereklidir.

Bilişsel davranışçı terapi eğitimi İzmir ilinde örgün eğitim olarak verilmekle birlikte İzmir dışından katılmak isteyenler için online (BDT eğitimi) bilişsel davranışçı terapi eğitimi de veriliyor.

Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

BDT veya bilişsel davranışçı terapi; etkili ve hızlı çözüm sağlayan bir psikoterapi türüdür.
İnsanların sorunları için hayat içerisinde beceri ve stratejiler geliştirmelerine yardımcı olur.
BDT, şimdiki zamana, günlük yaşamda ortaya çıkan sorunlara odaklanır. BDT insanların
etraflarında olup bitenleri nasıl anlamlandırdıklarını ve bu algıların hissettiklerini nasıl
etkilediğini incelemelerine yardımcı olur.
Bilişsel Davranışçı Terapi sırasında, uzmanla beraber, düşüncelerinizi ve duygularınızı yakından
incelemenize yardımcı olur. Aynı zamanda düşüncelerinizin eylemlerinizi ve eylemlerinizin
düşüncelerinizi nasıl etkilediğini anlamaya başlayacaksanız. Bilişsel davranışçı terapi
aracılığıyla, olumsuz düşünce ve davranışları azaltarak yerine daha sağlıklı düşünme kalıplarını
ve alışkanlıklarını benimsemeyi öğrenebilirsiniz.

İzmir psikolog uzmanlarımız bilişsel davranışçı terapi ile danışanlarımıza profesyonel destek vermektedir.

Bilişsel Davranışçı Terapi seansları nasıldır ?

BDT seansları genellikle her seans 45 ila 50 dakika süren, haftada bir veya iki haftada bir 6 ila 20
seans olarak danışmanınızla çalışabilirsiniz.

Yapılandırılmış bir yöntemdir.
Pragmatiktir – Problem ve hedef odaklıdır.
Sorunlara ilişkin stratejiler ve beceriler öğretir.
Şimdiki zamana odaklıdır – geçmişteki sorunları çözmeye çalışmaktansa şu anda nasıl
düşündüğünüz ve hareket ettiğinizle ilgilenir.
İşbirlikçidir – Terapist ve danışan arasındaki proaktif, paylaşılan bir terapötik ilişkiye
dayanır.

Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimini kimler alabilir?

Bilişsel davranışçı terapi eğitimini ruh sağlığı alanında çalışan veya eğtim görmüş olanlar yani ;
psikologlar, psikoloji yüksek lisans öğrencileri, psikolojik danışmanlar, PDR mezunları,
psikiyatristler, psikiyatrist asistanları ve hemşireleri alabilirler.
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ne işe yarar?
Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitiminin kapsamlı teorik ve uygulayıcı içeriği sayesinde, eğitim
tamamlandıktan yani sertifikasyon süreci sonrası danışan görebilir ve aktif olarak danışmanlık
yapılabilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ile birlikte hangi psikolojik sorunlarla çalışabilir?

Bilişsel Davranışçı Terapi aşağıda sıralanan birçok sorunu tedavi etmek için
kullanılır:

Depresyon
Bağımlılık
Öfke sorunları
Panik ataklar
Kaygı
Bipolar bozukluk
Kişilik bozuklukları
Yeme bozuklukları
Fobiler

Ve bunlara ek olarak, bilişsel davranışçı terapi ayrıca aşağıdakilerle başa
çıkılmasına da yardımcı olmaktadır:

Uykusuzluk
Stres Yönetimi
Özgüvensizlik
Kronik ağrı veya ciddi hastalıklar
İlişki sorunları
Boşanma ve ayrılıklar
Yas ve kayıp

Bağımlılık Danışmanlığı Eğitimi

Bağımlılık Danışmanlığı – Bağımlılık Terapisi

Bağımlılık danışmanlığı ve bağımlılık terapisinde temel hedef kişinin bağımlılık yapıcı maddelerden ve davranışlardan kaçınmasını ve bağımlılığından dolayı yaşadığı fiziksel ve sosyal zararlardan kurtulmasını sağlamaktır.

Bağımlılık Nedir?

Bağımlılık, alışkanlık değil; bir şeyin kişiye zarar vermesine rağmen kullanmaya devam etmektir. Bağımlılığın oluşmasında çevresel ve sosyal etmenler rol oynamaktadır.

Bağımlılık kompleks bir yapıdır ve farklı faktörlerin bir araya gelişimiyle oluşur. Bu nedenle bağımlılık terapisi de kişiye özel olarak düzenlenen bir tedavi sürecidir. Ancak Bağımlılık Tedavisi için en sık kullanılan ve en etkili yöntemler ilaç tedavisi ve psikolojik destektir.

Bağımlılık Nasıl Ortaya Çıkar?

Bağımlılığa neden olan faktörler incelendiğinde bağımlılığın nedeni olarak tek bir etkenden söz etmek güçtür. Bağımlılık için birçok etken söz konusu olabilir. Psikolojik ve biyolojik etkenler bağımlılık sürecini etkilemektedir. İçsel sıkıntı, mutsuzluk, huzursuzluk, gerginlik gibi hislerden uzaklaşmak için keyif veren bir maddenin alınımı beyindeki haz alma merkezini harekete geçirir. Kişi aynı haz duygusunu yaşayabilmek için devamlı o keyif verici maddeyi kullanır.Birey bağımlı olma arzusuyla madde kullanmaya başlamaz; ancak maddeyi tekrarlayan biçimde kullandıkça madde kullanımı üzerindeki kontrolünü kaybeder böylece bir bağımlı haline gelmiş olur.

Bağımlılık Türleri Nedir? 

  • Teknoloji Bağımlılığı
  • Alkol Bağımlılığı
  • Kumar Bağımlılığı
  • Kokain Bağımlılığı
  • Tütün Bağımlılığı
  • Sigara Bağımlılığı
  • Taş (Crack) Bağımlılığı
  • Eroin Bağımlılığı
  • Ekstazi Bağımlılığı
  • Uçucu Madde Bağımlılığı
  • Amfetamin Bağımlılığı
  • Metamfetamin Bağımlılığı
  • Eş Bağımlılık
  • Alışveriş Bağımlılığı
  • Çocuk ve Gençlerde Madde Bağımlılığı
  • Cinsel İlişki Bağımlılığı
  • Esrar Bağımlılığı
  • Opiat Bağımlılığı
  • İlişki Bağımlılığı

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre madde bağımlılığı türleri;

  • Opiat Tipi Bağımlılık
  • Alkol, Benzodiazepin Tipi Bağımlılık
  • Esrar Tipi Bağımlılık
  • Kokain Tipi Bağımlılık
  • Uyarıcı Tipi Bağımlılık
  • Hallusinojen Tipi Bağımlılık
  • Solunan Çözücü Tipi Bağımlılık
  • Tütün Tipi Bağımlılık

DSM-5’te 10 ayrı madde kümesi tanımlanmıştır:

  • Alkol
  • Kafein
  • Kenevir (esrar)
  • Halüsinojenler (LSD, meskalin, fensiklidin vb.)
  • Uçucular (tiner, benzin, gazolin, bali vb.)
  • Opiyatlar (morfin, eroin, kodein, metadon vb.)
  • Dinginleştirici, uyutucu ve kaygı gidericiler (diazepam, klorazepat vb.)
  • Uyarıcılar (amfetamin, ekstazi, kokain vb.)
  • Tütün
  • Diğer bilinmeyen maddeler

Davranışsal bağımlılıklar aşağıda sıralanmıştır:

  • İnternet Bağımlılığı
  • Kumar Bağımlılığı
  • Alışveriş Bağımlılığı
  • Cinsel İlişki Bağımlığı
  • İlişki Bağımlılığı
  • Yeme Bağımlılığı

 

İzmir psikolog uzmanlarımız bağımlılık danışmanlığı alanında çok sayıda bireye terapi vermektedir.

 

Fizyolojik ve Psikolojik Bağımlılıklar

Fiziksel Bağımlılık:

Maddenin varlığına karşı duyulan fiziksel bir ihtiyaçtır. Madde vücuda alınmadığı takdirde bulantı, kusma, terleme, titreme ve üşüme gibi olumsuz belirtiler ortaya çıkabilir.

Psikolojik Bağımlılık:

Maddeye alışma, arzu etme, onsuz yapamayacağına inanma halidir. Madde alınmadığı takdirde anksiyete, kaygı, sinirlilik gibi psikolojik belirtiler ortaya çıkabilir.

Fizyolojik (fiziksel) bağımlılık ve psikolojik bağımlılık kişide aynı anda görülebilir ve fizyolojik bağımlılığın tedavisi, psikolojik bağımlılığa oranla daha kolaydır çünkü psikolojik bağımlılıktan kurtulma kişinin isteğine bağlıdır ve uzun terapi süreci gerektirir.

Bağımlılık Tanı Kriterleri

  • İstendiğinden daha büyük ölçüde veya uzun süreli kullanım
  • Maddeyi bırakmak veya kontrol altında tutmak için istek veya sonuç vermeyen çabalar
  • Maddeyi elde etmek, kullanmak veya etkilerinden kurtulmak için gerekli etkinliklere çok zaman ayırma
  • Madde kullanımı için çok büyük bir istek duyma veya kendini zorlanmış hissetme
  • Tekrar eden kullanım sonucu sorumluluklarını yerine getirememe (işte, okulda, evde)
  • Olumsuz etkilerine rağmen kullanıma devam etme (toplumsal ve kişiler arası sorunlar)
  • Kullanımdan dolayı günlük etkinliklerin bırakılması veya azaltılması (iş, eğlence vb.)
  • Tehlikeli olabilecek durumlarda dahi kullanmaya devam etme
  • Olumsuz bedensel veya ruhsal etkilerinin bilinmesine rağmen kullanmayı sürdürme
  • Maddeye tolerans gelişmiş olması
  • İstenen etkinin ortaya çıkması için artan madde gereksinimi
  • Aynı miktarda maddenin sürekli kullanımı sonucu etkisinin azalması durumu
  • Yoksunluk belirtileri (Bulantı, uykusuzluk, kusma, sinirlilik, bunaltı, huzursuzluk, saldırganlık, ishal, terleme, titreme, kas sızıları, ateş vb). Her madde yoksunluk belirtisi göstermez.

Bağımlılık Döngüsü

Bağımlılık bir döngü içerisinde ilerler. Yukarıda açıklanan biyo-psiko-sosyal etmenlerle “bir kereden bir şey olmaz” diye merak edilip ilk kez kullanılan madde, vücuda bir kez girdikten sonra kişiyi “alışma ve bağımlı olmaya” doğru götürür. Bir süre daha kullanan kişi artık “bağımlılık aşamasındadır”. Daha sonra bu durumun kendisine ve çevresine zararını fark edip “tedavi süreci” aşamasına girer, ruh sağlığı uzmanlarının desteğiyle kullanma isteği yatışır. Madde bağımlılığı kontrol edilebilen bir durumdur. Ancak sosyal çevre, yoğun stres, günlük hayatın olumsuzlukları, kişinin ilaç tedavisini kabul etmemesi veya yarıda kesmesi ve kişinin dürtüselliği onu tekrar “artık bıraktım bir kereden bir şey olmaz” diye düşündürterek tekrar kullanmasına yol açar. Böylelikle aynı ya da benzer kötü olayları tekrar yaşamaya başlar.

Bağımlılık Tedavisinde Karşılaşılan Güçlükler

  1. Hasta ile ilişkili olanlar: Madde kullanım bozukluğu olan kişi için ilk sorun kişinin kendi durumunu değerlendirme ve hekime başvurması ile ilişkilidir. Kişi kendisini alkol ya da madde ile ilgili bir sorunu olduğunu düşünmediği sürece tedaviye başvurmayacak ya da tedavide önerilenleri uygulamayacaktır.
  2. Terapist ile ilişkili olanlar: Retrospektif analizler kadar prospektif çalışmalar da terapistin tarzının tedavi sonuçlarına katkısı olduğunu vurgulamaktadır. Bağımlılıktaki görüşme ilkeleri psikiyatrik görüşmenin genel ilkelerinden ayrılamaz. Hasta ile ilk görüşmede terapistin temel sorumluluğu hastanın motivasyonunu yükseltmektir. Terapistin hastaya bakışı ilk olarak motivasyon anlayışı ile başlar.
  3. Tedavi ile ilişkili olanlar: Tedavi için başvuran hastalar üzerinde yapılan çalışmalar göstermiştir ki hastanın koşullarına en uygun olan, hastayı fazla yük altında bırakmayan tedavi programlarının sonuçları daha iyidir. Eğer buna dikkat edilmezse tedavide kalma ve tedaviye yanıt verme oranları düşmektedir.

 

Bağımlılık Danışmanlığı

Bağımlılık danışmanlığı ve bağımlılık terapisinde temel hedef kişinin bağımlılık yapıcı maddelerden ve davranışlardan kaçınmasını ve bağımlılığından dolayı yaşadığı fiziksel ve sosyal zararlardan kurtulmasını sağlamaktır. Her terapide olduğu gibi burada da danışan ile ortak çalışılmalıdır.Terapist Kişinin bağımlılığını tanımasına yardımcı olma, bağımlılıktan kurtulma yöntemlerini öğretme, kişiyi motive ve teşvik etme,kişi madde kullanmayı sürdürüyorsa zarar azaltmayı öğretme, medikal tedavilerini düzenli sürdürmesini sağlamak , aile ile koordine çalışarak sağlıklı destek verilmesini sağlamak , riskli davranışlarını fark etmesini ve önlem almasını sağlama gibi görevleri üstlenir.

Bağımlılık Danışmanlığı Eğitimine Kimler Katılabilir?

Psikoloji, Tıp, PDR, Sosyal Hizmet, Sosyoloji, Çocuk Gelişimi ve Hemşirelik bölümlerinin mezunları ve öğrencileri, eğitim, sağlık alanında çalışan bireyler eğitime katılabilir.

Bağımlılık Danışmanlığı Eğitimi İçeriği

Bağımlılık nedir? Bağımlılık türleri nelerdir?
Madde Bağımlılığı
Davranış Bağımlılıkları
Bağımlılık ile ilgili Problemler
Bağımlılık Tanı ve Tedavileri
Bağımlılık Danışmanlığında İlk Görüşme
Bağımlılık Danışmanlığında Kullanılan Yöntemler
Bağımlılık Danışmanlığında Önemli Noktalar

Diğer psikoloji eğitimleri için bakınız

Bağımlılık danışmanı neler yapar?

  • Bağımlılık danışmanının ilk görevi kendisine başvuran kişinin hastalığını nasıl değerlendirdiğini ve bundan sonraki süreci nasıl yapılandırmak istediğini anlamaktır.
  • Kişinin hedefleri değerlendirilerek kişinin hedeflerine ulaşması için ortak hareket edilir.
  • Danışanın süreç içerisinde yaşayabileceği; (korku, öfke, depresif ruh hali) duygu durumları profesyonel şekilde yönetilmelidir.
  • Değişme durumu ve motivasyonu değerlendirilir, gerekli destek verilir.
  • Bağımlılıkla birlikte gelişen hastalık (depresyon, kaygı bozuklukları vb.) veya durumların (travma, cinsel sorunlar vb.) iyileştirilmesi veya gerekli yönlendirilme yapılması
  • Kişinin bağımlılığını tanımasına yardımcı olma
  • Bağımlılığı ve bağımlılıktan kurtulma yöntemlerini öğretme
  • Kişinin madde kullanımını tahlil yaparak izleme ve nükslerini takip etme
  • Kişi madde kullanmayı sürdürüyorsa zarar azaltmayı öğretme
  • Kendi kendine yardım gruplarına katılmasına teşvik etme
  • Destek ağı kurup kişinin destek almasını sağlamak
Çocuk Testleri Eğitimi

PSİKOLOJİK TESTLER

ÇOCUK TESTLERİ EĞİTİMİ

ÇOCUK TESTLERİ SERTİFİKASI

Çocuk Testleri Sertifika Eğitimi detayları için tıklayın

Çocuk Testleri Eğitimi Sertifikası alan uzmanlar çocuklar için psikolojik değerlendirme testlerini uygulayabilirler.

AGTE Gelişim Testi

0 – 6 yaş aralığında olan çocukların, zihinsel gelişimlerinin yaşına göre ne düzeyde olduğunu tespit etmek amacıyla kullanılan testlerden biri de, Ankara Gelişim Tarama Envanteri’dir. Bu test, toplam 154 madde ve 4 alt testten oluşur: Dil-Bilişsel, Sosyal Beceri-Özbakım, İnce Motor, Kaba Motor alt testlerinden oluşur. Devamı