İzmir Çift Terapisti
Çift terapisi İzmir gibi büyük şehirlerde çok talep edilen bir terapi türüdür.
Çift Terapisti Psikolog Dr. Hatice Topçu Ersoy açıklıyor: “Uzun yıllardır İzmir’de çift terapisti olarak çalışıyorum. Çiftleri terapiye getiren en önemli konular; iletişim sorunları, ortak hedeflere sahip olmama, yaşamın güçlüklerini paylaşmada zorluk ve aldatma ile ilgili sorunlar…”
İzmir’de çift terapisine başvuru oranları son yıllarda giderek artıyor. Çünkü İzmir’de yaşayan çiftler değişime açıklar. Ayrıca İzmir boşanma oranlarının en yüksek olduğu şehirlerin başında geliyor. Bu bir tahmin değil. İstatistikler bize bunu söylüyor. Şehrimiz İzmir’de çiftlerin terapi alma oranları gibi, boşanma oranları da oldukça yüksek.
Uzun yıllardır İzmir’de çift terapisti olarak çalışıyorum ve en sık gördüğüm sorunların başında empati kuramama ve sağlıksız iletişim geliyor. Çift terapisinin ne olduğuna ve nasıl işlediğine bakalım:
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, bir çiftin ilişki sorunlarını çözmek, iletişim becerilerini geliştirmek, duygusal bağlarını güçlendirmek ve ilişkilerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeleri için destek sağlayan terapi yöntemidir. Bu terapi, çiftlerin birlikte veya ayrı ayrı terapist ile görüşerek ilişkilerini anlamalarını ve iyileştirmelerini sağlamayı amaçlar.
1. Çift terapisi nedir ve ne amaçla yapılır?
Cevap: Çift terapisi, ilişkilerdeki sorunları çözmek ve çiftlerin daha sağlıklı iletişim kurmalarını sağlamak için yapılan bir terapi türüdür. İletişim problemleri, güvensizlik, bağlanma sorunları veya çatışma yönetimi gibi alanlarda çözüm geliştirmeyi hedefler.
2. Neler konuşulur?
Cevap: Çift terapisi, ilişkide yaşanan zorluklara odaklanır. Geçmiş deneyimler, birbirine duyulan beklentiler, günlük iletişim tarzı gibi konular ele alınarak sorunların kökenine inilir.
3. Ne kadar sürer?
Cevap: Çift terapisinin süresi, çiftin ihtiyaçlarına ve yaşanan problemlerin derinliğine göre değişir. Ortalama olarak 10-15 seans sürebilir, ancak çiftin gelişimine bağlı olarak daha kısa veya uzun sürebilir.
4. Terapiye kimler katılmalı?
Cevap: İletişimde sorun yaşayan, güven problemleri olan, çatışmaları sağlıklı bir şekilde çözemeyen tüm çiftler çift terapisinden fayda görebilir. İlişkiyi daha sağlıklı bir hale getirmek isteyen tüm çiftler başvurabilir.
5. Çift terapisinde gizlilik var mı?
Cevap: Evet, terapide konuşulan tüm konular gizlilik esasına dayanır ve terapinin etik kurallarına bağlı olarak dışarıya aktarılmaz. Terapist, çiftlerin güven içinde kendilerini ifade etmeleri için gizliliği sağlar.
6. Gerçekten işe yarar mı?
Cevap: Çift terapisi, çiftlerin iletişim kurma becerilerini geliştirerek sorunları çözme şansını artırır. Çiftlerin terapi sürecine açık ve istekli bir şekilde katılmaları, ilişkinin sağlıklı bir düzeye ulaşmasını destekler.
7. Çift terapisine neden gidilir?
Cevap: Çift terapisine eşlerin sorun yaşadıkları ve ilişkilerinde etkili çözümleri bulmakta zorlandıkları durumlarda gidilebilir. Çift terapisi genellikle şu amaçlar doğrultusunda yürütülür:
İletişim Becerilerini Geliştirmek: Terapist, çiftin birbirini daha iyi anlamasını sağlamak ve iletişimlerini güçlendirmek için çeşitli teknikler kullanır. Bu teknikler arasında aktif dinleme, empatik iletişim, açık ve net konuşma yer alabilir.
Sorunları Tanımlamak ve Çözümlemek: Terapist, çiftin karşılaştığı sorunları belirlemelerine ve bu sorunların kökenlerini anlamalarına yardımcı olur. Çiftin ilişkilerinde tekrar eden kalıpları, çatışma alanlarını ve duygusal dinamikleri tanımlamak için çalışılır.
Duygusal Bağları Güçlendirmek: Terapi sürecinde, çiftin duygusal bağlarını güçlendirmeye yönelik çalışmalar yapılır. Empati geliştirme, birbirine destek olma ve duygusal olarak birbirlerini anlama becerileri üzerinde çalışılır.
Yeni Davranış ve İlişki Dinamikleri Geliştirmek: Çift terapisi, çiftin ilişkisinde sağlıklı davranış ve ilişki dinamiklerini teşvik etmeyi hedefler. Bunun için, çiftin mevcut davranışlarını değerlendirmek ve alternatif yaklaşımlar geliştirmek önemlidir.
Bireysel Gelişimi Desteklemek: Terapi süreci sırasında, çiftlerin bireysel olarak gelişmelerine de odaklanılır. Her bir partnerin kişisel geçmişi, deneyimleri ve duygusal ihtiyaçları göz önünde bulundurularak, ilişkiyi güçlendirecek bireysel gelişim alanları belirlenebilir.
Çift terapisi genellikle lisanslı bir terapist veya ilişki uzmanı psikolog tarafından yürütülür ve çiftin belirli hedeflere ulaşmasını sağlamak için yapılandırılmış bir süreç izler. İzmir’de tavsiye edilen çift terapistleri çiftin karşılıklı güveni ve anlayışı yeniden inşa etmelerine, ilişkilerindeki olumsuz kalıpları kırmalarına ve daha sağlıklı bir gelecek inşa etmelerine yardımcı olabilir.
Çift terapisi İzmir randevusu için bize ulaşabilirsiniz.
Son yorumlar