• Modül 1: Kabul ve Kararlılık Terapisinin (ACT’nin) Temelleri ve Psikolojik Esneklik. ACT’nin tarihsel gelişimi, üçüncü dalga terapiler içindeki konumu ve temel felsefi varsayımları incelenir. Psikolojik esnekliğin tanımı, bileşenleri ve ACT’nin genel hedefi olarak bu kavramın önemi detaylandırılır.
• Modül 2: Bilişsel Yapışma ve Defüzyon Teknikleri. Zihinsel olaylara (düşünceler, inançlar) aşırı bağlanma durumu olan bilişsel yapışma kavramı ele alınır. Bu yapışmayı azaltmaya yönelik temel defüzyon teknikleri (metaforlar, dil oyunları, analiz etme) uygulamalı olarak öğretilir.
• Modül 3: Kabul ve Deneyime Açıklık. Zorlayıcı içsel deneyimlere (duygu, duyum) karşı verilen kaçınma tepkileri tartışılır. Kabulün ne olduğu ve ne olmadığı açıklanır. Farkındalık temelli kabul egzersizleri ve deneyime isteyerek açıklık stratejileri sunulur.
• Modül 4: Kendilik Farkındalığı ve Gözlemleyen Benlik. Düşüncelerden ve duygulardan ayrı, tutarlı bir deneyim odağı olarak ‘Gözlemleyen Benlik’ kavramı tanıtılır. Bu perspektifi geliştirmeye yönelik meditasyon ve farkındalık uygulamaları ile kişisel deneyimlerin akışını gözlemleme becerisi kazandırılır.
• Modül 5: Değerler ve Kararlı Eylem. Bireyin yaşamında gerçekten neyin önemli olduğunu belirleme süreci olan değerler çalışması derinlemesine incelenir. Değerlerin eyleme nasıl dönüştürüleceği, engeller karşısında kararlı adımlar atma stratejileri ve hedef belirleme yöntemleri işlenir.
• Modül 6: ACT Uygulamaları ve Vaka Formülasyonu. ACT’nin altı çekirdek sürecinin entegre bir biçimde vaka formülasyonunda nasıl kullanılacağı gösterilir. Farklı klinik popülasyonlarda (anksiyete, depresyon vb.) ACT müdahalelerinin adaptasyonu ve etik konular ele alınır.

Bilgi ve İletişim:

Tel: 0 (232) 421 12 48

GSM (WhatsApp): 0 554 147 13 30

E-mail: psikoaktif@gmail.com